Uçuş sırasında rahat bir kıyafet seçmek, uzun saatler boyunca oturmanın getirdiği rahatsızlığı en aza indirir. Pamuklu ve esnek kumaşlar, vücudunuzu özgürce hareket ettirirken, kat kat giyinmek de sıcaklık değişimlerine karşı koruma sağlar. Unutmayın, uçakta sıcaklık bazen beklenmedik şekilde değişebilir! Uçuş sırasında su içmeyi ihmal etmeyin. Uçak kabinindeki hava genellikle kuru olduğu için, vücudunuzun suya ihtiyacı…